등·날개뼈가 계속 아픈데 원인은 목? 젊은 직장인도 조심해야 할 ‘목디스크’ 증상 총정리 “목은 별로 안 아픈데 등이 계속 결려요.” 등 한가운데나 날개뼈 안쪽이 뻐근하면 대부분 근육통이나 ‘담이 걸렸다’고 생각하기 쉽습니다. 그래서 파스를 붙이거나 마사지를 받고 등 부위에 물리치료를 받기도 합니다. 그런데 며칠이 지나도 좋아지지 않고 어깨에서 팔과 손가락까지 찌릿하거나 저린 증상이 나타난다면 이야기가 달라질 수 […]

오늘부터 국내여행 할인 시작! ‘2026 여행가는 가을’ 총정리｜기차·항공·숙박 최대 14만원 혜택 가을 국내여행을 계획하고 계신다면 오늘부터 챙겨볼 만한 여행 혜택이 시작됩니다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 마련한 ‘2026 여행가는 가을’ 캠페인입니다. 10월 1일부터 기차와 항공, 자동차, 렌터카, 캠핑장 등 주요 여행 할인 혜택의 실제 이용이 시작됩니다. 숙박 할인과 지역별 여행경비 환급까지 잘 활용하면 여행비를 상당히 줄일 수 있습니다. […]

75년 만에 그레이브스병 새 치료제 나올까? 증상·원인부터 한올 ‘아이메로프루바트’까지 총정리 이유 없이 심장이 두근거리고 맥박이 빨라지거나, 잘 먹는데도 체중이 계속 줄어든다면 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이런 증상이 지속된다면 갑상선기능항진증, 그중에서도 대표적인 원인인 **그레이브스병(Graves’ disease)**을 확인해 볼 필요가 있습니다. 그레이브스병은 오랫동안 메티마졸과 같은 항갑상선제와 방사성요오드, 수술 등이 주요 치료법으로 사용돼 왔습니다. 그런데 최근에는...

체코 여행을 준비하면서 체스키 크롬로프 사진을 검색해보신 분이라면 주황빛 지붕과 굽이치는 블타바강이 어우러진 풍경을 한 번쯤 보셨을 겁니다. 그런데 직접 가보니 체스키 크롬로프는 유명한 전망대 한두 곳에서 사진을 찍고 끝내기에는 너무 아까운 곳이었습니다. 성을 따라 올라가는 골목, 오래된 돌벽 사이의 통로, 정원, 다리, 구시가지가 내려다보이는 전망 포인트까지 걷는 곳마다 사진 배경이 달라집니다. 특히 사람이 많이 […]

이스라엘 사해 여행｜물에 둥둥 뜨는 신기한 경험, 칼리아 비치에서 머드팩까지 이스라엘 여행에서 빼놓기 어려운 곳 가운데 하나가 바로 사해(Dead Sea)입니다. 사진과 영상으로는 수없이 봤지만, 실제로 물에 들어가 몸이 저절로 떠오르는 순간은 정말 신기했습니다. 여기에 사해 진흙을 온몸에 바르는 머드 체험까지 더해지니 다른 바다에서는 경험하기 어려운 특별한 시간이었습니다. 제가 찾은 곳은 칼리아 비치(Kalia Beach)였습니다. ​ ‘WELCOME […]

체스키크롬로프 성에 진짜 곰이 산다고? 성 입구 곰 해자에 숨겨진 이야기 체코 체스키크롬로프를 여행하다 성으로 올라가다 보면 조금 독특한 광경을 만나게 됩니다. 성 입구 다리 아래 깊숙한 해자에 곰을 볼 수 있는 공간이 있기 때문입니다. 처음에는 저도 성 주변에 곰 조형물이라도 있다는 이야기인 줄 알았습니다. 그런데 체스키크롬로프 성에는 오랜 세월 ‘곰 해자(Bear Moat)’라고 불리는 공간이 […]

체스키크룸로프 여행 총정리｜프라하에서 가는법·당일치기·1박·여행코스·성 전망대까지 체코 여행을 준비하면서 프라하 다음으로 가장 많이 검색하게 되는 곳이 ‘체스키크룸로프’ 아닐까 싶습니다. 저도 이번 동유럽 여행에서 직접 체스키크룸로프를 다녀왔는데요. 사진으로 워낙 많이 봤던 곳이라 큰 기대를 하지 않았는데, 막상 도착해 보니 블타바강이 S자로 휘감아 흐르고 붉은 지붕의 중세 건물들이 빼곡하게 들어선 풍경이 정말 인상적이었습니다. 특히 체스키크룸로프는 프라하에서 당일치기로 많이 […]

“왼쪽 눈이랑 오른쪽 눈 색이 달라요” 눈동자 색 차이, 이상 신호일까요 며칠 전 저희 병원에 언남동에 사시는 20대 초반 AS씨가 친구에게 “너 눈동자 색이 양쪽이 다르다”는 이야기를 듣고 걱정된 마음으로 내원하셨어요. 거울로 자세히 봐도 본인은 잘 구분이 안 됐는데 사진으로 보니 정말 한쪽이 조금 더 갈색빛이 도는 것 같다며 불안해하셨어요. 검사해보니 선천적인 홍채색이색증으로 어릴 때부터 […]

중국 경이 18｜윈난성 석림(石林) — 2억7천만 년이 만든 ‘돌의 숲’, 교통·주변 볼거리·2박3일 일정 총정리 윈난성 쿤밍 여행에서 가장 대표적인 근교 자연명소를 하나 꼽으라면 석림(石林·Shilin Stone Forest)을 빼놓기 어렵습니다. 수많은 석회암 기둥이 땅에서 솟아올라 마치 거대한 숲처럼 이어지는 모습 때문에 ‘석림’, 즉 돌의 숲이라는 이름이 붙었습니다. 유네스코는 석림 카르스트를 남중국 카르스트 세계유산의 핵심 지역으로 평가하고 있으며, […]

세계 1위 핫플이라더니 가보니 ‘윽’…종로3가 야장거리, 흡연·노상방뇨에 결국 칼 빼들었다 서울 종로3가가 요즘 완전히 달라졌습니다. 예전에는 오래된 노포와 포장마차가 모여 있는 서민적인 골목이라는 이미지가 강했다면, 최근에는 좁은 골목에 테이블을 펼쳐놓고 술과 음식을 즐기는 이른바 ‘야장 문화’가 알려지면서 외국인 관광객까지 몰려드는 서울의 핫플레이스가 됐습니다. 특히 영국 여행 전문매체 타임아웃이 발표한 ‘올해 세계에서 가장 멋진 동네(World’s Coolest […]