부다페스트 맛집 Gettó Gulyás 솔직 후기…헝가리 전통 굴라시·파프리카시·골수요리까지, 4명이 먹고 66유로! 헝가리 부다페스트 여행에서 꼭 먹어봐야 할 음식은 무엇일까요? 대부분 굴라시(Gulyás)를 가장 먼저 떠올립니다. 하지만 헝가리에는 굴라시 외에도 파프리카를 넣어 만든 닭고기 요리, 와인에 푹 끓인 쇠고기 스튜, 골수요리 등 독특한 전통음식이 많습니다. 2026년 9월 9일, 부다페스트 여행 중 헝가리 전통음식 전문점인 **Gettó Gulyás(게토 굴라시)**를 […]

“11월 국내여행, 제값 주면 손해?” 관광지 반값에 기차표 100% 쿠폰 환급까지…2026 가을여행 할인 총정리 여행을 떠나고 싶지만 숙박비와 교통비, 관광지 입장료가 부담스러워 망설이고 계신가요? 2026년 11월에는 국내여행 비용을 줄일 수 있는 다양한 할인 행사가 진행되고 있습니다. 강원도 횡성에서는 관광지 이용료를 50% 할인하고, 경주에서는 일정 조건을 충족한 관광객에게 최대 3만 원 상당의 지역화폐를 지급합니다. 코레일은 일부 […]

아이가 TV를 코앞에서 봐요, 눈이 나빠서일까요? 며칠 전 저희 병원에 마천동에 사시는 30대 중반 아버지 SW씨가 다섯 살 아들과 함께 내원하셨어요. 아이가 몇 달 전부터 TV를 볼 때 화면 코앞까지 다가가서 보고 뒤로 물러나라고 말하면 잠깐 물러났다가 금세 다시 앞으로 가는 일이 반복되어 “눈이 나빠진 건 아닐까” 하는 걱정에 오셨다고 하시더라고요. 반대로 어머니는 “그냥 집중해서 […]

“공복혈당 105, 정상인 줄 알았는데…” 한국 성인 10명 중 4명이 당뇨 전단계, 100·110·125·126의 차이와 혈당 낮추는 10가지 방법 건강검진 결과표에 공복혈당 105mg/dL라고 적혀 있다면 어떻게 생각하시겠습니까? 당뇨병 진단 기준인 126보다 훨씬 낮으니 정상이라고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 의학적으로 공복혈당 105는 정상 범위가 아닙니다. 당뇨병 전단계에 해당하는 수치입니다. 그렇다고 당장 당뇨병 환자가 됐다는 뜻도 아닙니다. 혈당이 […]

“태국 호텔이 줄줄이 문 닫는다?” 관광객 감소에 숙박업체 폐업 42% 급증…방콕·파타야 여행 지금 가도 괜찮을까? 한국인이 사랑하는 동남아 여행지 가운데 태국은 빠지지 않습니다. 화려한 야경의 방콕, 해변 휴양지 파타야, 아름다운 바다를 품은 푸껫, 여유로운 분위기의 치앙마이까지 여행 스타일에 따라 선택할 수 있는 지역도 다양합니다. 그런데 최근 태국 관광산업에서 심상치 않은 변화가 나타나고 있습니다. 외국인 관광객의 […]

“살은 빠졌는데 몸이 더 약해졌다?” 50대 이후 체중 감량의 함정… 근육 지키면서 살 빼는 10가지 방법 체중계에 올라섰더니 한 달 전보다 3kg이 줄었습니다. 허리둘레도 조금 줄어들고 옷도 헐렁해졌습니다. 그런데 이상하게 계단을 오를 때 다리에 힘이 없고, 예전보다 쉽게 피곤해집니다. 체중은 줄었지만 건강은 오히려 나빠진 것일까요? 실제로 체중 감량 과정에서는 지방뿐 아니라 근육을 포함한 제지방도 함께 […]

“부다페스트 야경은 유람선에서 봐야 한다!” 도나우강 크루즈 직접 탑승 후기｜Legenda City Cruises 예약·요금·탑승 위치·야경 명소 총정리 헝가리 부다페스트 여행에서 가장 기억에 남는 순간을 꼽으라면 단연 도나우강 야경 크루즈였습니다. 황금빛으로 빛나는 국회의사당, 언덕 위의 부다왕궁, 강을 가로지르는 세체니 다리까지. 낮에 걸어서 보았던 부다페스트와 배 위에서 바라본 밤의 부다페스트는 전혀 다른 도시처럼 느껴졌습니다. 특히 해가 지기 전 […]

“일본에서 과자·맥주 샀다가 세금 환급 못 받는다?” 2026년 11월부터 완전히 달라진 일본 면세제도 총정리 일본 여행객 필독! 돈 먼저 내고 공항에서 환급…돈키호테·드럭스토어 쇼핑부터 출국 수속, 한국 세관 신고까지 일본 여행에서 빼놓을 수 없는 즐거움 중 하나가 쇼핑입니다. 돈키호테에서 과자와 화장품을 사고, 드럭스토어에서 의약품과 생활용품을 구입하고, 백화점에서 명품 가방이나 의류를 구매하는 여행객도 많습니다. 그동안 일본에서는 외국인 […]

아이가 눈을 자꾸 깜빡여요, 틱일까요 눈 문제일까요? 며칠 전 저희 병원에 거여동에 사시는 30대 후반 워킹맘 HR씨가 초등학교 1학년 딸과 함께 내원하셨어요. 몇 주 전부터 아이가 눈을 자꾸 깜빡이고 눈을 찡그리는 모습이 보여서 처음엔 “틱이 아닐까” 하는 걱정에 인터넷을 찾아보다가 눈이 불편해서 그럴 수도 있다는 이야기를 보고 안과부터 와보기로 했다고 하시더라고요. 아이는 “눈이 따갑지는 않은데 […]

헝가리 부다페스트 자유여행｜세체니 다리 건너 부다성까지, 무료 엘리베이터로 올라가 만난 다뉴브강 최고의 풍경 헝가리 부다페스트 여행에서 가장 기억에 남는 순간 중 하나는 다뉴브강을 내려다보며 감상했던 아름다운 도시 풍경입니다. 국회의사당과 세체니 다리, 다뉴브강을 오가는 유람선까지 한눈에 들어오는 전망은 사진으로 보는 것보다 훨씬 멋졌습니다. 이번 여행에서는 세체니 다리를 건너 부다성으로 향했습니다. 다리를 건너 왼쪽 언덕 방향으로 이동하면 […]