체코 프라하 숙소 추천｜3성급이지만 만족도는 그 이상! 미트미23(MEET ME 23) 숙박 후기 프라하 중앙역과 가까운 편리한 위치, 넓고 쾌적한 객실, 맛있는 조식까지! 체코 프라하 여행에서 숙소를 선택할 때 가장 중요하게 생각했던 것은 위치와 가격, 그리고 객실의 편안함이었습니다. 특히 프라하에서는 관광뿐 아니라 다른 도시로 이동하는 일정도 있었기 때문에 버스와 기차를 이용하기 편리한 숙소를 찾았습니다. 그렇게 선택한 […]

체코 프라하 여행｜600년 역사의 진드르지슈스카 탑과 화약탑 화려한 시민회관 프라하 구시가지에서 만난 중세 고딕 건축과 아르누보 예술, 그리고 체코 독립의 역사 체코 프라하는 도시 전체가 거대한 건축박물관이라고 해도 과언이 아닙니다. 오래된 돌길을 따라 걷다 보면 중세의 성문과 교회, 고풍스러운 시계탑, 화려한 장식의 건축물이 자연스럽게 눈에 들어옵니다. 이번 프라하 여행에서 눈길을 끌었던 곳은 진드르지슈스카 탑(Jindřišská věž), […]

오후 1시 이후 커피 마시면 잠 못 잔다? 오전에 마신 커피도 깊은 잠 20분 줄일 수 있다 커피는 아침에 마시면 괜찮을까요? 최근 발표된 연구에 따르면 오전 10시에 섭취한 고용량 카페인도 밤 10시 수면에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 중요한 것은 커피를 마시는 시간뿐 아니라 카페인의 양입니다. 아침에 커피 한 잔으로 하루를 시작하고 점심 식사 […]

일본 여행객 주목! 11월부터 면세 쇼핑 방식 바뀐다…공항에서 환급받아야 ​ 일본 여행을 준비하고 있다면 오는 11월 1일부터 시행되는 면세 쇼핑 제도 변경을 알아둘 필요가 있습니다. 지금까지는 일본 면세점에서 여권을 제시하면 소비세를 제외한 가격으로 상품을 구매할 수 있었습니다. 그러나 앞으로는 물건을 구입할 때 소비세를 포함한 금액을 먼저 결제하고, 일본을 떠날 때 공항이나 항만에서 반출 확인을 거쳐 […]

안약 3개 처방받았는데, 순서대로 넣어야 하나요? 며칠 전 저희 병원에 마천동에 사시는 40대 초반 직장인 DH씨가 안약을 3가지나 처방받고 헷갈린다며 다시 문의하셨어요. 인공눈물, 항생제 안약, 소염 안약을 한꺼번에 처방받으셨는데 그냥 순서 상관없이 한 번에 넣으면 되는 줄 아셨다가 약국에서 “순서랑 간격이 중요하다”는 이야기를 듣고 헷갈리셨다고 하더라고요. 자세히 여쭤보니 세 가지를 거의 동시에 넣고 계셨고 강원장님께서 […]

췌장암은 조기 발견이 어렵고 치료 성적이 상대적으로 낮아 많은 사람이 두려워하는 암입니다. 최근 해외 연구에서는 가공육과 당이 많이 들어간 음료를 자주 섭취하는 식습관이 췌장암 위험 증가와 관련될 수 있다는 결과가 발표됐습니다. 특히 탄산음료를 하루 두 번 이상 마시는 사람에게서 췌장암 발생 위험이 약 1.9배 높게 나타났다는 연구 결과가 관심을 끌고 있습니다. 하지만 탄산음료를 마시면 반드시 […]

​ 단풍은 아직 이르지만 가을꽃은 절정! 2026 한글날 연휴, 전국 가을꽃 명소 5곳…교통·입장료·추천 여행코스 총정리 10월 초, 단풍을 보기에는 조금 이르지만 가을꽃은 지금이 가장 아름다운 시기입니다. 분홍빛 코스모스와 핑크뮬리, 노란 국화와 붉은 백일홍, 보랏빛 아스타국화까지 전국 곳곳이 형형색색의 꽃으로 물들었습니다. 특히 올해는 10월 9일 한글날부터 11일 일요일까지 사흘간 연휴가 이어져 가을 나들이를 즐기기 좋은 시기입니다. […]

일본 마운자로 8만원, 한국 35만원? 1개만 사 와도 불법일까? 본인 사용·세관 신고·당근마켓 판매까지 일본 여행을 가면서 비만치료제 마운자로를 구매하는 한국인이 늘고 있습니다. 한국에서는 한 달치 가격이 28만~35만원 수준인데 일본에서는 약 8만원대에 구매할 수 있다는 보도가 나오면서 관심이 커졌습니다. 일본 여행과 마운자로 구매를 결합한 이른바 ‘스시자로’라는 신조어까지 등장했습니다. 그렇다면 일본 병원에서 정식 처방받아 마운자로를 1개만 구매한 […]

며칠 전 저희 병원에 거여동에 사시는 20대 후반 AM씨가 눈이 계속 따갑고 이물감이 있다며 내원하셨어요. 몇 주 전부터 특정 부위가 계속 따끔거렸는데 직접 거울로 살펴봐도 특별히 이상한 게 없어서 답답해하셨어요. 검사해보니 속눈썹 한두 개가 안쪽으로 자라 각막을 찌르고 있는 첩모난생 상태였고 강원장님께서 “속눈썹이 몇 개만 방향이 틀어져도 계속 자극이 돼요. 안검내반과는 다른 문제예요” 라고 설명드리니 […]

태국 여행 비상! 홍수 사망자 60명 방콕에 또 물폭탄 예보…10월 태국 여행, 가도 괜찮을까? 태국 여행을 준비하고 있다면 반드시 확인해야 할 소식이 있습니다. 2026년 9월 중순부터 태국 전역에서 이어진 폭우와 홍수로 인명피해가 발생한 가운데, 10월 10일부터 12일까지 방콕을 비롯한 여러 지역에 다시 강한 비가 예보됐습니다. 10월 8일 서울경제 보도에 따르면 태국의 홍수 사망자는 최소 60명으로 […]