국민 88%가 모르는 국가건강검진…56세·66세라면 꼭 확인해야 할 폐기능검사 “숨을 크게 들이마시고, 최대한 세게 부세요. 더! 더! 끝까지!” 건강검진에서 힘들게 반복했던 그 검사, 알고 보니 폐 건강을 확인하는 중요한 검사였습니다. 최근 건강검진을 받으면서 조금 특이한 검사를 경험했습니다. 입에 기구를 물고 숨을 최대한 크게 들이마신 다음, 검사자의 지시에 따라 있는 힘껏 숨을 내쉬는 검사였습니다. “더 부세요! 더, […]

일본 여행, 현금 얼마나 필요할까? 신용카드·트래블카드·엔화 환전 완벽 정리 2026년 10월 12일 여행 정보 | 일본 자유여행 준비 가이드 일본 여행을 앞두고 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 엔화 환전입니다. 현금을 얼마나 준비해야 할지, 한국 신용카드와 미국 신용카드 중 어느 쪽이 유리한지, 트래블카드만으로 여행할 수 있는지 궁금해하는 사람이 많습니다. 일본은 한때 현금 사용 비중이 높은 […]

프랑스 재정위기에 유로화 급락? 17개월 만의 최저라는 유로 환율, 지금 환전해도 될까? 프랑스 국가부채와 정치 불안이 유럽 금융시장의 주요 변수로 떠오르고 있습니다. 유로화 약세 소식에 유럽 여행을 준비하는 사람들은 환전 시기를 고민하고 있지만, 유로·달러 환율과 원·유로 환율은 반드시 구분해서 살펴봐야 합니다. 최근 프랑스의 재정 불안이 유로화 가치에 부담을 주고 있다는 보도가 이어지고 있습니다. 프랑스 정부의 […]

체코 프라하 여행｜천년의 역사가 살아 숨 쉬는 프라하성, 성 비투스 대성당과 황금소로를 걷다 2026년 9월 7일 · 체코 프라하 여행기 체코 프라하 여행에서 빼놓을 수 없는 곳이 바로 **프라하성(Pražský hrad)**이다. 블타바강 서쪽 언덕에 자리한 프라하성은 체코 왕국의 역사와 정치, 종교의 중심지였으며, 오늘날에도 체코 대통령의 공식 집무 공간으로 사용되고 있다. 프라하성은 하나의 성 건물이 아니라 왕궁과 […]

​ 체코 프라하 여행｜빨간 트램을 타고 프라하성으로, 오래된 돌계단 끝에서 만난 아름다운 도시 2026년 9월 7일, 프라하성으로 향하는 길에서 만난 풍경과 프라하 시내 전망 체코의 수도 프라하(Prague)는 도시 전체가 하나의 거대한 역사박물관처럼 느껴지는 곳입니다. 붉은 지붕과 오래된 성당, 중세의 흔적이 남아 있는 골목길, 그리고 거리를 오가는 빨간 트램까지 도시 곳곳에서 유럽 특유의 정취를 느낄 수 […]

광화문에서 점심 한 끼 6,000원! 가성비 좋은 구내식당 3곳 종로구청·광화문우체국·한국프레스센터, 비싼 광화문에서 저렴하게 점심 먹는 방법 서울 광화문과 시청 일대는 직장인들이 많아 점심시간이면 식당마다 사람들로 붐빕니다. 요즘은 평범한 한식 백반 한 끼도 1만 원을 넘기기 일쑤입니다. 조금 괜찮은 메뉴를 선택하면 1만 5,000원 이상 지출하는 것도 어렵지 않습니다. 그런데 광화문 한복판에도 6,000~7,000원 정도로 든든한 점심을 해결할 […]

역대급 엔저에 일본 여행 예약 폭증…100엔당 850원, 지금 일본 여행이 인기 있는 이유 ​ 18년 만에 최저 수준으로 떨어진 엔화…도쿄·오사카 넘어 마쓰야마·히로시마·하코다테 등 일본 소도시 여행까지 인기 일본 여행을 계획하는 한국인들에게 반가운 소식이 이어지고 있습니다. 엔화 가치가 약 18년 만에 가장 낮은 수준으로 떨어지면서 일본 여행 경비에 대한 부담이 크게 줄어들었기 때문입니다. 2026년 10월 7일 […]

뜯은 지 두 달 된 안약, 계속 넣고 있었다고요? 며칠 전 저희 병원에 거여동에 사시는 30대 중반 주부 MJ씨가 눈이 따갑고 충혈된다며 내원하셨어요. 알고 보니 작년에 처방받았던 인공눈물을 서랍에 넣어뒀다가 최근 눈이 뻑뻑할 때마다 꺼내서 다시 사용하고 계셨다고 해요. 유통기한을 보니 아직 안 지났다고 생각하셨대요. 자세히 여쭤보니 개봉한 지 벌써 두 달이 넘은 안약이었고 강원장님께서 […]

​ 김밥 하나로 전국 1위 축제 만든 김천…2026 김천김밥축제 여행 가이드 10월 23~25일 직지문화공원·사명대사공원에서 개최…20여 종의 이색 김밥부터 직지사 관광까지 경북 김천이 김밥 하나로 전국적인 관광 명소로 떠오르고 있습니다. 김천김밥축제는 특별한 지역 특산물을 내세운 축제가 아닙니다. ‘김천’이라는 도시 이름에서 유명 김밥 프랜차이즈 ‘김밥천국’을 연상하는 재미있는 발상으로 시작한 행사입니다. 2024년 처음 개최됐을 당시 방문객 2만 명 […]

동남아 여행객은 어디로 갔을까? 일본·중국으로 달라지는 한국인의 해외여행 지도 베트남·태국·필리핀 여행 수요 감소…항공료와 물가, 치안 문제부터 동남아 주요 여행지의 매력과 여행 경비까지 살펴봅니다. 한때 한국인의 해외여행에서 가장 인기 있는 지역 가운데 하나는 동남아시아였습니다. 베트남 다낭과 나트랑, 태국 방콕과 푸껫, 필리핀 세부와 보라카이는 저렴한 물가와 아름다운 해변을 앞세워 한국인 관광객을 끌어모았습니다. 특히 코로나19 이후 해외여행이 재개되면서 […]