체스키크룸로프 성 여행｜성탑 전망대부터 망토다리·자메츠카 정원까지 체코 여행에서 가장 동화 같은 도시를 하나 꼽으라면 체스키크룸로프(Český Krumlov)를 빼놓기 어렵습니다. 블타바강이 S자로 마을을 감싸고 그 안쪽으로 주황색 지붕의 중세 건물들이 빼곡하게 들어서 있습니다. 그리고 마을을 내려다보는 언덕 위에는 체스키크룸로프 성이 자리하고 있습니다. 체스키크룸로프에 왔다면 구시가지만 둘러보고 돌아가기보다는 꼭 성까지 올라가 보시길 추천합니다. 특히 성탑 전망대 → 성 […]

위고비 맞으면 정말 과자가 당기지 않을까? GLP-1이 바꾸는 식욕과 식탁 “엄마가 위고비를 맞기 시작한 뒤 집에서 과자가 사라졌어요.” 우스갯소리처럼 들리지만 최근 미국 식품업계에서는 꽤 심각하게 받아들이고 있는 변화입니다. 위고비·오젬픽 등으로 잘 알려진 GLP-1 계열 약물의 사용이 늘면서 사람들이 먹는 양뿐 아니라 과자와 디저트 같은 간식에 대한 욕구까지 달라질 가능성이 주목받고 있기 때문입니다. 실제로 미국에서는 감자칩과 […]

47세 노홍철! 휴대폰을 멀리해야 보인다면? 40대부터 시작되는 노안, 이렇게 대처하세요 “휴대폰을 가까이 가져가면 글씨가 흐릿하고, 오히려 조금 멀리해야 잘 보여요.” 40대 이후 이런 변화를 경험하는 분들이 많습니다. 방송인 노홍철 씨도 최근 휴대폰을 가까이 들이대면 화면이 잘 보이지 않는다며 시력검사를 받은 사실을 공개해 노안에 대한 관심이 높아졌습니다. 노안은 특별한 사람에게 생기는 질환이라기보다 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 […]

차 바꾸려면 지금? 최대 1500만원 할인에 48개월 무이자…연말 자동차 할인전 시작됐다 자동차를 바꿀 계획이 있었다면 올해 4분기는 한번 눈여겨볼 만하겠습니다. 국내 자동차 시장의 판매가 주춤하면서 완성차 업체들이 연말을 앞두고 대대적인 할인 경쟁에 들어갔습니다. 차량 가격을 최대 1,500만원 깎아주는가 하면 48개월 무이자 할부, 유류비 500만원 지원, 보증기간 연장 등 혜택도 다양합니다. 자동차 업체 입장에서는 연말까지 재고를 […]

탈모 치료제부터 암 백신까지…AI가 신약개발을 얼마나 바꿨을까? 과거 신약 하나를 개발하려면 수많은 화합물을 하나씩 검토하고 실험하면서 유망한 후보를 찾아야 했습니다. 후보물질을 찾아도 독성과 부작용, 실제 인체에서의 효과를 확인하기까지 오랜 시간과 막대한 비용이 필요했습니다. 그런데 인공지능(AI)이 이 과정을 빠르게 바꾸고 있습니다. 최근에는 탈모 관리에 사용할 후보 성분 수십만 개를 AI가 빠르게 분석하고, 암 환자 개개인의 돌연변이를 […]

일본까지 안 가도 되네! 요즘 2030이 빠진 국내 소도시 여행 BEST 6 몇 년 전까지만 해도 조용한 골목과 작은 상점, 오래된 시장을 찾아 떠나는 여행이라면 일본의 소도시를 먼저 떠올리는 분들이 많았습니다. 그런데 요즘 여행 분위기가 조금 달라졌습니다. 인스타그램과 유튜브 등 SNS에서는 ‘공주 당일치기’, ‘군산 뚜벅이 여행’, ‘묵호 1박2일’ 같은 국내 소도시 여행이 새로운 여행 트렌드로 […]

이스라엘 갈릴리 성지순례｜베드로 수위권 교회, 예수님이 베드로에게 “내 양을 먹이라” 하신 곳 이스라엘 갈릴리 성지순례에서 빼놓기 어려운 곳 가운데 하나가 타브가(Tabgha)의 베드로 수위권 교회입니다. 화려하고 웅장한 성당을 생각하고 찾아가면 조금 의외일 수도 있습니다. 검은 현무암으로 지어진 작은 교회가 갈릴리 호숫가에 조용히 자리하고 있기 때문입니다. 하지만 이곳에 담긴 성경 이야기는 결코 작지 않습니다. 부활하신 예수님이 제자들에게 […]

임플란트가 필요 없는 시대 올까? 주사로 ‘새 치아’를 자라게 하는 치아 재생 치료 빠진 치아를 임플란트로 대신하는 것이 아니라 내 몸에서 새로운 치아가 다시 자라게 한다면 어떨까요? 공상과학처럼 들리지만 일본을 비롯해 미국과 영국에서 실제로 ‘치아 재생’을 목표로 한 연구가 진행되고 있습니다. 특히 일본 연구진은 치아가 자라는 것을 억제하는 단백질을 차단하는 방법을 이용해 동물에게 새로운 치아가 […]

의사들이 권한다는 건강습관 10가지, 정말 효과 있을까? 하나씩 따져봤습니다 SNS를 보다 보면 ‘의사들이 꼭 지킨다는 건강습관’, ‘이것만 하면 평생 건강하다’는 글을 자주 접하게 됩니다. 최근에는 기상 직후 양치하기, 미지근한 물 마시기, 채소 먼저 먹기, 식후 15분 걷기, 까치발 운동, 12시간 공복, 코로 숨쉬기, 7시간 이상 자기 등 10가지 습관을 소개한 글도 관심을 끌고 있습니다. 그런데 […]

발목 통증, 운동으로 버티면 안 되는 이유…‘침묵의 관절염’ 신호일 수도 “운동을 안 해서 발목이 아픈가?” 걸을 때 발목이 아프면 오히려 운동으로 극복하려는 분들이 있습니다. 하지만 발목 통증은 무조건 참고 움직여야 하는 증상이 아닙니다. 오히려 관절에 부담이 쌓이고 있으니 보호가 필요하다는 신호일 수 있습니다. 특히 과거 발목을 심하게 접질린 적이 있거나 발목을 반복해서 삐는 사람이라면 더욱 […]